亲密关系的基础不是取悦某一方，而是双方自愿、平等、清醒地参与，并能随时表达感受和改变决定。讨论性与亲密行为时，应把尊重、沟通和健康放在前面；任何一方感到不适、犹豫或受到压力，都值得被认真对待。
同意必须明确，也可以随时改变
同意不是沉默、默认或过去曾经答应过，而是当下清楚、自主的选择。双方可以在开始前谈谈各自接受与不接受的范围，也可以在过程中暂停或结束。即使已经开始，只要有人说“不”、表现出明显不适，或无法清楚表达意愿，另一方都应立即停下并确认情况。
醉酒、意识不清、受到威胁或因权力差距而难以拒绝时，不能把顺从当作自愿。真正的亲密应让双方都能安心说出想法，不必担心被嘲笑、责备或报复。
把沟通放在行为之前
开口沟通不必生硬，可以从“你觉得这样舒服吗”“有什么事情不想尝试吗”开始。谈话的重点不是说服对方，而是理解彼此的边界。对方的回答应当被接受，而不是反复追问、施压或用感情关系交换同意。
- 先问意愿：确认双方都愿意参与，而不是依据猜测行动。
- 尊重边界：不愿意的事情不需要解释，也不应被要求证明理由。
- 留意变化：沉默、僵住、躲避或突然不回应，都应成为暂停并询问的信号。
- 允许改变主意：任何时候都可以停下，停止后不应受到指责。
健康防护需要共同承担
成年人在发生亲密行为前，可以讨论避孕、性传播感染防护以及各自的健康状况。避孕套能够降低多种性传播感染的传播风险，也能帮助避孕；按产品说明正确使用，并在需要时配合其他可靠的避孕方式。避孕方法各有适用条件，选择时应结合个人健康情况咨询专业医务人员。
如果出现疼痛、出血、皮肤破损或明显不适，应及时停止，不要把忍耐当成必须。发生无保护性接触、避孕失败或担心感染时，尽早寻求医疗咨询，有助于了解检测和后续处理。不要仅凭外表或对方的承诺判断是否存在感染风险。
隐私与尊重同样重要
亲密照片、视频和聊天记录属于个人隐私。没有明确同意，不应拍摄、保存、转发或公开他人的私密影像，也不应以曝光隐私来威胁对方。即使双方曾经同意拍摄，也不代表同意传播；对方要求删除时，应认真处理。
健康的亲密关系建立在平等、信任和持续沟通之上。愿意询问、听取拒绝、共同采取防护措施，并在不舒服时及时停下，比迎合外界期待更重要。若关系中长期出现胁迫、羞辱或暴力，应优先离开危险环境，并向可信任的人或专业机构寻求帮助。